שלום חברים, שולחת לכם היום קישור לאתר ממשלתי: ״ קורונה בשלייקס״… האתר מכיל בתוכו קישורים להמון אושיות תרבות ישראליות ותרבותיות,כולל סיורים במוזאונים וגלריות. כמו כן הצעות לפעילות פיזית לימים אלו. תהנו ושימרו על מורל גבוה( זה מחזק את המערכת החיסונית)
בתקופה זו שהתנועתיות שלנו כל כך מוגבלת חשוב לשמור על תרבות הגוף למרות הכל.אני מביאה לכם קישורים ועצות כיצד לעשות זאת בבית ומאמינה בכל ליבי בתרגול ככלי מסייע להפגת מתחים וחיזוק פיזי ומנטלי בשגרה ככלל ובתקופות מאתגרות בפרט.בזמן הקרוב אשלח לכם סירטונים שמצאתי שהם קצרים יחסית ומאפשרים בעזרת מזרון בלבד, […]
