שלום לכולם,
כן תרבות הגוף…
ממשיכה להביא לכם אפשרויות נבחרות לתנועה ואימון,
אולי נצא עם תירגול גופני שמתאים לנו ושילווה את ימינו גם אחרי הוירוס…
בהצלחה!
שלכם, ריקי שחם
יוגה לצוואר ,כתפיים וגב עליון.
One thought on “יוגה לצוואר ,כתפיים וגב עליון.”
Comments are closed.
לגדל צמחיה בבית
התקופה הזו מחברת אותנו מחדש לביתנו,ל-ד אמותינו.ומפגישה עם חלומות כמוסים שזנחנו.הפעם רוצה לתת כאן תקווה ודרכים יישומיות להפוך את ביתנו למרחב עם צמחיה מלבבת.ריכזתי עבורכם מספר קישורים בנושא: גינות הידרופוניות ליד הבית ובמרפסת>> מדריך לגידול עציצים בבית ובמרפסת >> מדריך לגידול וטיפוח עציצים ברחבי הבית>> גינה בבית >> אוהבת אתכם,ריקי […]
ניסיתי פעם יוגה, לא מבין מה הקטע של זה, שעמום המחץ בעיני.